Wie ik ben
Mijn naam is René. Ooit begon ik als personal trainer, met beide voeten stevig in de sportwereld. Maar hoe meer ik met mensen werkte, hoe duidelijker het werd: niet alleen het lijf heeft aandacht nodig, ook het hoofd en het hart.
Vandaag de dag werk ik als coach voor mensen die op een kruispunt staan. Of het nu gaat om stress, verlies van richting, of simpelweg een gevoel van leegte, als je voelt dat het roer om moet, ben je bij mij aan het juiste adres.
Je hoeft niet eerst te breken om je te laten helpen. Soms is het genoeg om te zeggen: “zo wil ik niet verder.” Of je nou midden in het leven staat, of aan het begin van iets nieuws: ik kijk met je mee.
De mens is geen machine. Maar we behandelen onszelf vaak wel zo.
Wat ik bied
Hieronder een korte greep uit wat ik doe
Individuele coaching
Een-op-een, in een rustige omgeving. Soms praten we veel, soms juist weinig. We doen wat nodig is. Alles begint met luisteren: écht luisteren. Naar jou, naar wat er tussen de regels door klinkt, naar je lichaam.
We kijken naar patronen, overtuigingen, en oude bagage die je misschien al jaren met je meedraagt. En dan gaan we aan het werk. Geen kant-en-klaar stappenplan, maar maatwerk. Met rust, ruimte, en eerlijkheid.
Groepstrajecten
In een kleine groep leer je niet alleen van jezelf, maar ook van elkaar. Samen lachen, soms huilen, maar vooral groeien. We werken rond thema’s als grenzen, stress, identiteit en zelfvertrouwen.
Geen praatgroep of therapiegroep, maar een veilige plek waar je helemaal jezelf mag zijn.
Retraites in Frankrijk
Diepe rust. Geen telefoon. Geen agenda. Alleen jij, de bergen en wat er nog overblijft als de ruis wegvalt. In mijn chalet in de Franse Alpen bied ik meerdaagse retraites aan. Voor wie behoefte heeft aan afstand. Aan stilte. Aan helderheid.
We wandelen, ademen, schrijven, zwijgen. En langzaam ontstaat er ruimte. Voor jezelf. Voor een nieuw perspectief.
De antwoorden liggen vaak in de stilte
Hoe ik werk
Voor iedereen die voelt: “het klopt niet meer zoals het ging.” Of je nu vastloopt in je hoofd, een burn-out voelt opkomen, iets hebt verloren of gewoon verlangt naar rust Je bent welkom.
Mijn werkwijze is eenvoudig en persoonlijk. Geen standaardtrajecten, maar maatwerk.
- 1. Kennismaking: We starten met een vrijblijvend gesprek. Soms telefonisch, soms met koffie. Gewoon even aftasten: past dit?
- 2. Intake: We brengen jouw situatie in kaart. Wat speelt er? Wat wil je anders?
- 3. Sessies: Individueel, in groep of op locatie in Frankrijk. Altijd in jouw tempo, afgestemd op jouw leven.
- 4. Verdieping: Ik bied terugkomdagen, wandelingen en retraites aan. De deur blijft open, ook na afloop.
“Een kaart is pas zinvol als je weet waar je staat.”
Neem contact op
Voel je iets bij wat je leest? Neem dan contact op. Geen druk, geen verkooppraat. Gewoon even kennismaken.
Mocht je op bepaalde momenten niet bereikbaar zijn, of niet bereikt willen worden, gelieve dit aan te geven.
E-mail: rene@motivatedams.nl